Atividades CECB

Musculação

A musculação é um exercício físico indicado para o fortalecimento muscular, podendo ser uma opção para aqueles que desejam recuperação de lesões musculares e na correção de desvios posturais.

Horários disponíveis de 06h15 as 19h30

Atividade para pessoas acima de 14 anos.

Professores

  • Rejane Caetano;
  • Sandra Barbosa;
  • Carlos Eduardo.

Documentação

  • Xerox da identidade;
  • CPF;
  • Atestado médico;
  • Comprovante de residência;
  • 1 Foto 3×4 Certidão de nascimento (se ainda não possuir identidade);
  • Alunos do CER – 25% de Desconto.

Natação

Considerado um esporte completo por trabalhar todos os músculos do corpo, a natação é uma atividade física indicada para homens e mulheres de todas as idades. Entre os benefícios físicos que oferece estão o fortalecimento do sistema respiratório e a definição muscular.

Horários disponíveis de 06h15 as 10h45 / 13h15 as 19h15

Professor

Tiago Alves

Documentação

  • Xerox da identidade;
  • CPF;
  • Atestado médico;
  • Comprovante de residência;
  • 1 Foto 3×4 Certidão de nascimento (se ainda não possuir identidade);
  • Alunos do CER – 25% de Desconto.